更新时间2018-06-08 11:28:40
最安全的落地姿势：
落地的时候屈膝,身体重心向前,含胸收腹,做前滚翻卸力,注意不要用头直接前滚翻,用右肩卸力即可。
理论上：
双脚并拢落地，力由双脚脚踝过度到膝盖关节，膝盖关节过度到胯关节，同时做一个侧滚翻，使人成球状，将垂直力转变为水平力，是理论上将伤害降到最低的方法。
实际情况下：
1.由于高度过高，下落过程中有可能失去平衡，所以并不能有效的控制自己的身体以哪种形式落地。
2.高度超过15米，无论哪一种避免伤害的方法都无法避免身体造成损伤，必定受伤毋庸质疑。
从楼上摔下来时的自救措施
1
在下落的过程中抓住沿途的物体。比如木板或椽板等大的东西，它能起到缓冲的作用，并帮你的身体分担一点压力，也就大大提高了你幸存的几率
2
尽可能为自己制造缓冲点。你要尽可能地落在沿途的窗户、阳台、树木或者其他物体上面。这样是为了把你的坠落过程分成几段，减缓冲力，增大活下来的可能。
3
身体放轻松。四肢僵直会让全身的重要器官受到更大的伤害。竭尽全力放松身体才能更好地消化撞击带来的伤害。
注意力集中在实施自救措施上能够让你在一定程度上镇静下来。
保持清醒，控制好你的身体，不要让四肢停滞在僵直的状态。
4
屈膝可以说是高空坠落时最重要也最简单的自救方法。研究表明屈膝可以将伤害减小36倍。但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已。
5
不管从多高的地方摔下来都要保证脚先着地。因为这样将冲击力集中在了小范围的接触面里，使得双腿消化的撞击也被降到了最低。所以落地之前要调整好你的姿势。
幸运的是脚先着地是个本能性的动作。
将双腿紧靠在一起，这样双脚能同时着地。
脚尖微微朝下，让脚掌先着地，更有利于下半身吸收冲击力。
6
尽量从侧面倒下去。一旦你的脚着地了，你的身子不是向前后就是向两侧倒。据统计，倒向侧面是最好的选择。如果办不到的话，就选择向前倒，用手撑地，将摔倒的整个过程拆为两个部分。
7
从高空掉到地面时通常会被反弹出去，这时你要保护好你的头。有的人在第一次触地的时候还活着（通常都是脚先着地），却逃不过第二次撞击。其实你被弹出去的时候很可能已经失去知觉了。护头的时候双手置于头的两侧，手肘在前（保护你的面部），手指扣住你的后脑勺或者脖子。这样头的大部分位置都被保护起来了。
8
立即寻求医疗救助。因为此时你的身体中分泌了大量的肾上腺素，所以落地的时候可能觉得自己没有受伤。没有什么外伤并不代表你没有骨折或是受到其他内在的伤害。不管你自己感觉怎么样都必须尽快前往医院。
六楼以上基本不用考虑这个问题，结果基本都一样。
不考虑楼高因素的情况下，双脚着地死亡率应该会低一些，当然脚可能废了。
没有可能降低，都有制死的可能
只要不想坠楼什么姿势都很安全
什么姿势，查降低坠楼死亡率，一般脚先光着地，重心向前液，的方法可能降低死亡率。
狗屁什么姿势都是死
还有大千世界，大好河山等着你，就算再无力，你想想每天有十几亿细胞只为你一个人而活。。。
屁股，在万不得已之时只有跳楼能保全生命是尽量屁股着地，只有这样才能最大的增加生还机会。但从较高的楼层中坠下那种姿态都没有用。
腿弯曲在下
把身体卷曲起来。类似抱腿蹲着的姿势。
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