早餐肉粥，蒸包两个，鸡蛋两个，午餐豆腐排骨，晚上两鸡腿加番茄，这样的三餐算刁吗，正常吗，一天一便

更新时间2018-06-08 08:27:39

早餐我想改成蒸包两个，鸡蛋三个，不知道会不会有问题

原来的餐食安排，对一般人来讲，营养足够。增加一个鸡蛋，不一定会吸收的。

早餐肉粥，蒸包两个，鸡蛋两个，午餐豆腐排骨，晚上两鸡腿加番茄正常的

早餐：最好不要吃肉类太油腻，水煮鸡蛋一天吃一个就够了。午餐：吃一种青菜+肉类。晚餐：吃蔬菜、水果沙拉，如果晚上想吃肉类最好吃水煮鸡胸肉。

当然是正常的

只要自己喜欢应该就是最好的啊。你说呢。

吃得太好容易胖

鸡蛋消化不了

这样长此下去会长胖，建议你增加青菜。

吃得很好了

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