工作需要一天站12个小时，这样有什么影响？又坏处的话，怎么缓解？

更新时间2018-06-08 00:41:22

每天都长时间站立容易患静脉曲张，建议通过日常生活中一些简便易行的措施，预防下肢静脉曲张的发生。
●平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。
●站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
●每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤

可以间隔地”原地踏步“运动一下就要好些。