更新时间2018-06-07 21:26:52
做了一个月的噩梦，只要一睡觉就百分之百做梦，就连有时候睡个二十分钟的午觉都做梦，就感觉跟睡了一天一样。而且每次做的梦都是噩梦，很恐怖的那种，大多数都是关于鬼的，但通常被吓醒的机率很少。也有可能跟上个月开始看一部恐怖小说有关，但有一段时间我以为是看了小说的原因我就没有看了，但还是一直不停的在做噩梦，真的是奇了怪了，我工作很轻松，并没有什么压力，到底是因为什么原因导致我经常做噩梦呢？（这个提交不了是因为字太少吗？那行吧，凑字了，太简短啊，怎么还是太简短，好吧，那我就罗哩叭嗦吧）噩梦的开始一段是梦见很多妇女，还有几个人，而且是一种很熟悉的感觉，没错就是我认识的人，梦境是这样的，很多妇女在一夜之间突然一个一个安详的死去，并且在她们的手上都有一根红绳，对每个人都有。后来几个认识的人他们在说什么星座守护者即将死去，然后他们一个接一个的死了，最后一个，我很清楚的记得，他坐在那，然后吐血，倒在了地上，然后用那种怨毒的眼神看着我并且很诡异的盯着我笑，那天我是直接就给吓醒了，后来做的梦都是关于鬼的，但有些醒来之后根本就不记得做了什么情节的梦，只记得梦见了鬼，不干净的东西。也许只是我多想了。也不知道这世界上到底有没有鬼神之说。好了，说了这么多，字应该够了吧，好吧，原来是我标题太过于简短了
1、睡眠环境改变导致做噩梦
睡眠环境是导致噩梦的一个重要原因，如果你经常做噩梦，可以看看是不是由于这样的原因导致的，闺蜜最近才搬了新家，所以对于新的环境还不能适应，所以才会经常做噩梦。
2、心理压力大导致做噩梦
现在物价飞涨，房价持续上涨，导致我们的生活压力、工作压力不断增加，很多承受能力不强的的人，甚至会出现一定的心理疾病，过重的心理压力会导致噩梦连连，小编的弟弟就经常因为学习压力大做噩梦呢，所以大家要学会适当的释放压力。
3、病痛导致做噩梦
人在生病的时候都比较脆弱，不管是身体上，还是心理上，承受能力都比较薄弱，小编有一次生病比较严重，连着一个星期都做噩梦呢，所以在生病的时候要注意先调理自己的身体，在调节自己的心态，以平常心来对待生病盒噩梦。
4、不良情绪导致做噩梦
我们在睡觉的时候，经常把白天的不良情绪带到睡眠中去，把一些不开心的事情带到睡梦中，就会影响睡眠质量，导致自己做噩梦。
5、恐惧心理导致做噩梦
很多人对于噩梦都存在深深的恐惧，其实可能只是偶尔做一次噩梦，结果由于自己的恐惧心理，总觉得会有不好的事情发生，认为噩梦就是不祥的预兆，导致心理状态不佳，到了第二天晚上又会继续做噩梦，产生恶性循环。
最主要的还是你的心里压力过大造成的，所以应该注意放松心态为最重要。
经常做梦偏方：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
缓解睡觉做梦的七大偏方经常做梦怎么办
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
科学只能证明存在的东西，并不能证明不存在的东西！如果你相信有鬼的存在，就要相信有神的存在，因为一物降一物！所以你不用太担心！尽管你工作轻松，可能是你心理压力太大了，或许是你睡眠时间少，都说早睡能解决人遇到的80％的问题！你可以尝试一下！祝你心情愉悦！
这个是心血虚损
做梦是可能由于最近累了。
你想多了，要休息
日有所思，夜有所梦。保持正常心态，多锻炼身体。
睡前紧张，过度兴奋
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