中午想睡觉，怎么办

更新时间2018-06-07 14:54:35

加强身体的锻炼，不要中午吃得太饱，晚上早睡一会。

闭目养神，推迟午餐，多喝水

睡一会儿下午才有精神

可以小酣一会就好

睡吧，睡吧，睡吧

每天小睡一会对身体好

如果没用什么事就睡吧

心里别装事，想睡就睡。午睡好了，下午工作学习精神抖擞。

那就找一个较为安静的地方睡吧，睡上30-60分钟，甚至以上。趴在桌子上，或睡在躺椅上都行。

那就睡会吧，夏天最容易打瞌睡。

这是正常的，想睡就应该睡