老年人血清钙不低还需要补钙吗？

更新时间2018-06-06 17:34:55

老年人的钙流失比较严重，而日常饮食中含钙很低，也不容易吸收，因此还是需要适当的补钙的，至于化验结果血清钙正常，为了防止缺钙也是需要适当补钙的，就算是年纪比较轻的人，最好也适当补钙，不过应该选用人体容易吸收的钙源，同时要多晒太阳、多吃点维生素A、维生素D高的食物，有利于钙的吸收。

希望对你有帮助。

老年人缺钙的太多了！平时补点吧！别发现缺钙了再补，可能就晚了。

血钙指数是相对稳定的，需不需要补钙，是看老男人每天食物中摄入钙的含量的多少来定的，不能一概而论。

不缺补啥，完全没必要。多了也不一定是好事。

老年补钙最好通过医生检查后进行，这样可以避免盲目性，最大程度保障老人的身体健康。