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请问怎么让长高,让上身长得慢或者不长,让腿变长变直的技巧拉伸动作生活习惯之类的我是男生,14岁

更新时间2018-06-06 12:06:09

我上身有点长了,我170,我真的很想要大长腿啊,不管多苦的方法都可以啊 真的求求求。。

哇,今年14就170。

我建议你多去运动吧,书包不要太重,去游泳、打篮球、跳绳,不要偏食。

平时有些高出你可以跳上去摸一下,经常摸既可以增加弹跳力又可以增高。

可以多补钙,补充维生素D,多晒太阳,北方人普遍比南方人个子高,这一点很关键。

睡眼要保证按时、保量,饮食均衡,生活作息规律,平均每天锻炼身体1小时,各种能出汗的运动(游泳也会出汗,看不见而已)。

网上买拉伸腿的器具,谁也没证实有用还是没有用,不试试怎么知道呢

这个是先天基因决定的,跟后天的努力无关。

现在补的话有点迟了,12岁左右就应该补充营养和篮球或多做蹦跳动作。

有点晚了!抓紧去游泳就可以达到你的目的。

可以多补钙,补充维生素D

人的身高和骨骼的比例是由遗传基因决定的,后天的其它方法都是作用不大的。你才十四岁,平时多运动,有个好身体是最重要的。至于能不能有大长腿,这只能听天由命了

注意饮食和运动是关键。

能长多高都是基因注定的,淡然一点。

抓紧时间多做跳跃运动吧!那样会让腿长的长的。

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