多久洗一次澡最科学？天天洗澡真的没必要？

更新时间2018-06-06 00:41:24

不同的时间，不同的季节都对身体有着不同的影响。而洗澡更是直接影响我们的身体，那么，我们应该多久洗一次澡呢？才能够保持健康？

春夏季节

 

1. 春夏季节的时候天气渐渐变暖，细菌滋生也在加快，身体排出体内毒素的速度也在加快。所以我们需要每天都洗澡来清除身体上的细菌毒素等。
   
   

冬季（重点）

 

1. 冬季的时候天气比较寒冷。过分的洗澡会使体内的水分丧失，从而引起皮肤瘙痒。所以应该一周洗两到三次几天。
   
2. 注意。。。。。1.冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
   
3. 洗澡前先热一下身。洗澡前，做一些散步、扭腰等简单的热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。
   
4. 不少伙伴在洗澡的时候爱反锁门，其实最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加了救援难度。
   
5. .无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
   
6. 水温不要太高。一般在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧，而容易晕厥。当自己一个人在家的时候，就会变得很危险。
   
7. 冬季本来比较干燥，再加上热水洗澡，会使皮肤大量缺水。所以我们可以使用保湿的沐浴液。同时在洗完之后可以涂抹上体乳，来使身体保持湿润。
   

这要根据自己的条件。。没有具体的

看环境和条件。如果环境恶劣，每天很多汗或灰尘等当然要每天洗。如果没有什么汗或和灰尘，像北方的冬天也可以几天洗。当然没条件洗就当别论。

看地方啊，南方洗勤快点，因为气温高容易出汗。

北方的话气温低可以根据实际情况来洗澡。

那就要看哪个季节了，春秋季两三天洗一回，夏季一天一回，冬季一星期一回

洗澡与冲凉是两个概念，洗澡一般一个星期一次，夏季天热时，可每日冲凉一次。

1星期呀，勺子