吃燕麦能变瘦吗

更新时间2018-06-05 19:09:47

只能说是利于减肥，还要多多运动

想瘦就要注意搭配合理的饮食习惯，多运动喽！

需要配合其他方法才能减肥。

可以变瘦，燕麦煮粥，不放蜂蜜，再吃些水煮青菜效果更好。

只是利于减肥

如果只吃燕麦肯定可以变瘦，但也营养不良。

用燕麦替代部分主食可以

但是还正常吃其他主食就不行

不提运动的影响

这个是可以的，坚持。

燕麦的淀粉含量低，肯定可以减肥滴