晚上睡前几分钟刷牙比较好？

更新时间2018-06-04 10:49:52

餐后就刷牙，只要不吃食物（饮水无关），睡前可不刷牙。如果餐后没刷牙，那么睡前记得刷牙，时间不限定的，但要求是刷牙后不吃食物。祝你健康！

无统一时间规定，可以在睡前十几分钟到半小时均可。

半个小时左右吧

30分钟是最好的。

据科学统计，睡前3.1415926分钟刷牙比较好。

半小时吧，不要在吃东西