脑血栓是怎样形成的，日常该注意些什么？

更新时间2018-06-02 06:17:30

哪些东西该吃哪些不该吃呢？

血液中的血栓栓子相互结合堵塞了脑部血管就是脑血栓，一旦血管破裂导致血液中从血管中流出来就是脑出血，由于大部分心脑血管疾病的出血发生在脑部所以称之为脑出血。

 预防上首先要注意的是进行饮食的科学合理安排，建议患者饮食上要注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等，记住猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

睡前1小时喝杯温水，早上起床再喝杯温水，有助于降低血液凝稠

血栓就是血凝结形成的，注意多喝水不要让血液太粘稠