患糖尿病5年了，喜欢吃花生，有的人说不能，有的说能，医生也拿不定主意

更新时间2018-06-01 21:04:34

患糖尿病5年了，喜欢吃花生，有的人说不能，有的说能，医生也拿不定主意，所以我想问问，到底能不能吃花生，怎么吃比较好？

如果人们在饮食中把一份红肉换成一份花生，那么患糖尿病的风险就会降低21%，并且花生可以减缓碳水化合物的吸收，如果早上吃一点花生，那么血糖一整天都会比较稳定。

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可以肯定告诉你，可以吃花生，但是，需要控制量，每天一小把

将花生泡在醋里，七天后吃，一天吃几粒。

适量吃是可以的哦。

需要注意控制血糖平稳的糖尿病人是可以吃花生的，不过不管怎么说量也是需要注意的

少量吃点，不要吃太多