扎马步可以从十岁开始吗？

更新时间2018-06-01 05:53:25

孩子是女的，她最近迷上了扎马步，可她扎不了多长时间，一分钟吧，可以保持不动，请问小孩子10岁一次扎马步应该从多长时间开始练？

扎马步最好是从小开始，十岁也不算晚，但一定要坚持，中间不可停顿，基本功越扎实越好。

这种应该从5岁就可以训练了。

任何时候都可以开始，不过越小越好，一般从15分钟开始，每次以腿酸发抖至站不住为止

关键是坚持，炼多了扎马步的时间慢慢就会越来越长

越小越好 年纪越大越不好练

晚了点，可以练

可以啊，这个没有年龄限制。

如果你能坚持可以

可以的，从小孩开始更好