男生缺钙的症状是什么？

更新时间2018-05-31 01:29:17

     病情分析：男人人缺钙的话，会有很多的表现。可能表现情绪极易烦躁，失眠疲倦，骨质疏松（有些人可能会表现为小腿刺痛，剧烈运动后表现更甚；或者膝盖骨是不是会发生不能弯曲的情况）
     指导意见：改善方法--补钙。当然不能通过市场上的那些钙片，盲目补充并不能改善症状。可以采用以下的方法来改善：
     1、通过食疗，补充营养来补充钙；奶制品、豆类、畜禽肉类、虾、水果等等含钙丰富。
     2、镁的存在会促进钙的吸收，所以可以选择好的营养品来补钙。
     3、每天最好晒15-30分钟的太阳，促进钙的吸收。

当孩子出现下面一些症状时，就应考虑是否缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

年轻人缺钙会疲劳、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏等，女性痛经，经前心情烦躁、乳房涨痛、下腹痛、性欲低下，男性精子成活率低、性功能障钙都跟机体缺钙有很大关系。
世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。象失眠，过敏性鼻炎，过敏性皮炎，皮肤病，湿疹，肝炎，肾综合症，肥胖，消化系统疾病等都与机体缺钙有关。

容易抽筋，磨牙

发育缓慢，骨质不够坚硬

夜晚睡觉小腿抽筋

可能会骨头痛，或长高的速度慢过同龄的孩子

指甲里有白点、腿疼等。

上楼时会酸痛

应该是软骨病吧！