怀孕7个月了，烧心，反酸，后背胀疼，有一样的孕妈吗

更新时间2018-05-30 17:29:26

亲爱的，孕晚期因为胎宝宝越来越大，会顶着妈妈的胃，造成胃部不适，胃酸，烧心的现象。
预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手，少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。
孕妇常常感到腰痛和后背痛。这主要是因为随着妊娠月份的增加，肚子越来越大，身体的重心前移．行走时给腰部和背部肌肉增加负担而造成的，适当运动，多注意休息。