脂肪肝、高血脂怎么办?

更新时间2018-05-29 07:52:21

我一直觉得自己身体还算不错,就是胖点,因为平时很愿意吃肉。这次单位体检,我竟然不单单是脂肪肝还是高血脂,我直接郁闷死了,不知道该怎么办,单位的人都说你好减肥了。;得了脂肪肝和高血脂该怎么办?要制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要