更新时间2018-05-27 01:34:12
上一次去医院是去年12月份，当时医生说轻度抑郁症，不要紧的，多出去走走，跟朋友聚聚，慢慢就好了。可是上周去了，变成了重度，医生眉头紧锁问我为什么？我也想知道为什么？自己一个人度过了这么些年，家里人不管我，父母都有各自的家庭孩子，我就是一个人，我一直在想我来到这个世界是不是就是一个错误。真的好累，我快坚持不下去了，我已经够坚强了，但是最近每天都睡不着，下班回去做什么事情都做不好，人生真的很昏暗，有时候别人随便说我一句不好的话，我可以难受好几天，我到底是哪里做得不好，为什么这么讨人嫌弃？我可以离开吗？真的，我想要解脱！可以吗？反正这个世界没有人在乎我，我离开了也没人会记得我的。
重度的抑郁症，就是要考虑药物的治疗的了，一般对于心理治疗等，对于重度的，可能效果不是很好的了，不是简单的进行心理疏导就能解决的了。还是要就医，考虑进行药物的干预，使用抗抑郁药物进行治疗，如果病情严重的，还是要考虑住院的治疗，才能帮助你改善这个情况的了。
一、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
二、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
三、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
不怕，我也有抑郁症，你父母呢？，抑郁症我觉得要多陪伴吧，不要自杀，你如果随便自杀的话那你重要的人也学你随便自杀怎么办？找朋友谈谈心多出去走走少点自己一个人乱想东西。
建议还是需要一个专业的心里咨询师开导你一段时间，而且你要相信她能帮助你的，只是时间问题
有空可以去钓一下鱼试试，我也试这样子得过轻度抑郁症后来变成重度的,如果不是可以两肋插刀的朋友，最好不要联系和交往，找一个异性的知心好友拍一下拖，阴阳调和一下就会好起来的，请相信我是一个过来的人。
多参加体育运动，特别是群体性的运动。要主动多与人交流，千万不要过于敏感，最好找个爱人，有人关心后效果更好。
你也真是奇怪，天天吃吃喝喝玩玩多好，到处旅游，穿漂亮的衣服，多棒
自己放轻松，别想太多，慢慢会好的
走出去到一个陌生的城市也许会更好
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