腿抽筋不好，怎么办？

更新时间2018-05-26 15:20:56

用什么办法治疗，效果最好？谢谢！

      提醒：效果最好的方式，就是“多补钙，多运动。”

缺东西还是不宁腿综合征

有时候腿抽筋不一定是缺钙，有可能是受凉

腿抽筋是缺钙的原因你应该积极补钙，不积极补钙当然不会好，可以口服碳酸钙片和鱼肝油丸这是效果好又便宜的补钙药，

最好是去医院看看医生

缺钙，多吃虾米类高蛋白的食物