更新时间2018-05-24 17:38:31
感到莫名的烦恼，可能是因为天气原因，也可能是某一件小事，虽然你不认为这是个事，但会影响到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。
焦虑症吧，心情放松
和天气有关，春天人的情绪都比较急躁，不用在意。做好该做的事，已婚的就多做做一加一的事吧！释放了，就轻松了
可能是遇事不顺心带来的反应
缓解心情的烦躁就听听舒缓的音乐
多长时间了啊
您处在“青春期”？“更年期”？
如果都不是，那么您没有必要为此焦虑：任何人都会有莫名烦躁，那只是一过的情绪表现，不会对生活和工作造成损害。
看看电影，听听音乐，做一些轻松的手工活等等，都可以有效的转移自己的情绪波动。
女的就是要来亲戚了，男的就是压力太大了，总之都要有办法去发泄解决一下！
是不是快来大姨妈了，大姨妈来前两三天人都感觉莫名的烦躁或者是因为生闷气了
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