动脉粥样硬化只是“老年病”？

更新时间2018-05-24 13:50:33

动脉粥样硬化是老年群体中较为常见的一种疾病。

　　据《武汉晚报》报道，常吃大鱼大肉，血管容易堵塞；摄入过多的糖和盐，血管壁会变皱；吸烟伤血管，即使十年也难恢复；熬夜身体会分泌更多肾上腺素，伤害血管；不运动会使垃圾囤积在血管，血管就会变得肮脏粘稠。这些不良习惯都会导致血管老化，从而引发动脉粥样硬化。

　　很多人认为，动脉粥样硬化是老年人的专属疾病，自己年纪轻轻，不至于患上这种“老年病”。然而，据《生命时报》报道，血管硬化从年轻时就可出现，最初血管壁内皮只有少量的脂纹和脂质沉积，是可逆的病理改变。如果此时仍不改变不良的饮食结构和生活方式，血管壁内皮就会慢慢开始形成粥样硬化，继而发展成斑块，每一步的病理改变大概需要10年。也就是说，到中老年时，发生心梗和中风的概率会显著增加。

　　因此，年轻人提前预防动脉粥样硬化非常重要。具体应该怎么做呢？

　　1.建立良好的饮食习惯。天津市宝坻区人民医院心内科副主任医师张霞建议，年轻人应建立良好的饮食习惯，保证健康均衡的饮食，减少钠盐的摄入，多吃水果、蔬菜，限制饮酒，减少脂肪摄入量。

　　2.多运动。据《扬子晚报》报道，运动可以降低冠状动脉疾病危险因素，延缓动脉粥样硬化的发展。冠状动脉危险因素有静坐少动、高血压、血脂异常、高血糖、肥胖，运动对以上5种因素均有良好影响。

　　3.定期体检。据《山西日报》报道，要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要定期进行体检，尽量早期发现病情的存在，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。

应该提醒一点的是，原来动脉粥样硬化多是见于老年人，不过近年来发现这个病已经逐渐在向年青化在发展，因为现在的老年人很多人已经开始注重自己的健康，所以在饮食结构上往往倒是很注意了，而年青人感觉自己的身体好，不注意饮食结构，所以这种情况在向年青化方面发展，可能以后不要是老年人的专利了。

动脉粥样硬化始于儿童期，逐渐进展，通常在中老年期出现症状。特点是从内膜开始，累及大、中动脉。典型的病变经历四个过程：脂纹、纤维斑块、粥样斑块、继发性病变（斑块内出血、斑块破裂、血栓形成、钙化、动脉瘤形成等）。

动脉粥样硬化并非老年病,预防需从儿时开始

应该不是老年病

动脉粥样硬化只是老年人中的常见病，不是只有老年人才得，所以不叫老年病。年轻人动脉粥样硬化的也很多。（解剖古代木乃伊，发现不少有动脉硬化，年龄都在40来岁。）