重庆湿度很大，如何除湿？

更新时间2018-05-24 06:42:43

一：干燥剂吸潮。　　如今的家居超市里面，很多防潮的吸湿盒和除湿包，买回家可放置在家具抽屉里吸潮。但注意当使用一段时间后，要将盒或包中的物质取出，重新放些石灰或其他散装干燥剂再次使用。另外，也可使用除湿机进行专业的抽湿，使室内空气保持干燥。 　　二：开窗通风来除湿。　　如今的家具，无论是办公家具还是家庭家具，而窗户通风就是一种简单易行的办公家具除湿的方法。而很多办公家具厂及办公家具公司也是这么做的。　　而值得注意的是，红木家具尽量离门窗远些。当室外湿气大时，应把上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。待天气转晴室外湿度变小时，可打开所有的门窗，加速水分蒸发。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。

要吃辣椒，吃花椒。所以重庆火锅会做得这么好，川菜也以麻辣为主

装地暖呀，地暖可以使人体舒适，健康，还除湿。

四川湿度大 所以人们吃很多辣椒 另外可以吃薏米红豆，是祛湿的良方。

可以考虑吃点红豆薏米粉，除湿健脾功能很好的

我是经常吃薏仁芡实红豆煮的粥

买一包木炭放在家里，自然就可以除湿。

操持天天运动：运动可以使血液循环也会越来越好，身体代谢也会增强，加强排毒效率。体内湿气重的人大多饮食油腻、少运动，会感到四肢沉重，身体不在状态，不愿活动，从而导致体内积累的湿气越多，向脾脏方向蔓延，引起一系列的疾病。运动可以促使全身器官加速运作，缓解压力，加速排出湿气。可以试试瑜伽、慢跑、游泳、打球任何一种会出汗的运动。

食疗（享米红豆粥）：祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！结合红豆的清心养神、健脾益肾去水肿、健脾的功能，做成享米红豆粥也是食疗当中最重要的方法。

花椒水泡脚：花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。用来泡脚可以杀菌止痒，缓解脚气现象，促进血液循环，抗衰来，防白发！

开空调除湿

吃辣，多运动，流汗