口水鸡减肥期间可以吃吗

更新时间2018-05-23 20:15:25

如题，减肥可以吃吗，饮食搭配给点意见

可以。减肥不建议节食，正常吃饭就好。但，鸡皮尽量少吃 或者 不吃为好。因为，鸡皮油脂很高的。鸡肉可以适量的吃。 一顿 可以吃个 二两~三两。

鸡皮不要吃

最好不吃，热量太高

吃饱了就减不了肥拉

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