蛋白粉品牌哪个好？该怎么选择蛋白粉品牌？

更新时间2018-05-23 20:13:58

选择蛋白粉品牌前先发清蛋白粉的种类。蛋白分为植物蛋白和动物蛋白，虽然动物蛋白的营养高于植物蛋白，但动物蛋白的饱和脂肪含量很高，过多摄入会有不健康的隐患；而植物蛋白是从植物里提取的不含胆固醇和饱和脂肪，所以在选择蛋白粉品牌上可以选择动植物蛋白结合的汤臣倍健蛋白粉是适中的。 

QNT至美乳清蛋白：口感上相对肌肉科技更加清淡，粉更细腻。并且具有多种口味（个人推荐比利时巧克力口味）；蛋白含量上个在78%左右，蛋白含量较高。并且零糖分添加，不用担心有糖分的摄入。