孕妇九个月

更新时间2018-05-23 08:26:57

将近临产,身体变得沉重,行动笨拙,难免会产生这样或那样的担心。听说要去做产前心理疏导,排除恐惧与紧张的情绪,保持良好的心态,有利于顺利分娩。是这样吗?是的。另外,随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。