更新时间2018-05-23 01:16:35
我大概是15岁的男孩儿吧，但我觉得自己好矮呀，1米6的样子，我需要怎样才能长高。我平时喜欢吃肉，不怎么锻炼，是不是因为这个呀。
身高有遗传的因素，也有后天因素(如营养不良和缺乏体育锻炼等），还有的人是发育稍晚等等。可以加强营养和体育锻炼。
不锻炼肯定会影响骨质发育，所以每天都要运动，多吃含钙食物尤其是纯牛奶补钙效果最好，才15岁现在开始努力还能长高不少的。
骨头汤，打篮球
是的，要改改了
高矮与父母遗传有一定的关系，另外后天的营养补充和锻炼也有一定的关系。
主要看你父母遗传怎么样了，后天因素影响有限
一是与基因有关，二是与后天营养有关。
多喝牛奶和菠菜，多运动
多吃东西，多睡觉，多运动，多喝奶
才15而已 我以为你25先 多吃多睡多运动
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