大便时间长

更新时间2018-05-22 19:13:57

我自从生完宝宝之后,就大便时间变得特别的长,经常好几天才大便一次,每次大便还特别的吃力,要很费劲才能大出来,我估计我是便秘了,请问大便时间长有什么方法可以改善呢?;请问大便时间长怎么办?您好,便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.