为什么会起痘痘，湿气重怎么治疗？

更新时间2018-05-21 15:20:47

　　1　　防止脸上长痘痘是很重要的，但是我们也不提倡药物来控制。只需要做好我们生活中的一些小细节就能防止脸上痘痘的产生。

　　2　　内分泌失调是引起痘痘的重要原因，首先要做好面部清洁。每天配合温水(水温不要过高，也不要用冷水。因为温水有助于毛孔打开，而过高的水温会刺激面部油脂分泌)用洗面奶洗两次脸。

　　3　　其次，睡眠一定要充足。由于工作压力大、应酬、加班等众多因素，导致脸上会经常长出一些恼人的痘痘，而人们经常忽略了睡眠的重要性。睡眠不足也是引起痘痘的罪魁祸首。

　　4　　第三，饮食要均衡。生冷、辛辣、油腻的东西千万不能经常吃，因为这类带有刺激性的食物，容易引起上火给体内毒素的排出造成负担。常吃这类食物，脸上就会不争气的长痘痘。建议多吃粗粮和高纤维的食物，多吃对人体有益的瓜果蔬菜。

　　5　　另外，还得多喝水。多喝水能浓缩掉体内毒素。每天早上空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水有利于清理肠胃排便。

　　6　　保持一个好心情。经科学家调查指出，烦躁、易怒的情绪也是引起痘痘滋生的重要因素之一。由于工作压力大、长时间处于劳心劳力的状态下造成精神极度紧张、烦躁易怒。这样的情绪在不知不觉之中也会刺激油脂的分泌，引起痘痘的产生。

看痘痘起在什么部位啊，如果你确定是湿气导致的话，常喝薏米水，也可以去吃中药天理一下，拔罐，开背，汗蒸都可以，每天坚持泡脚也是不错的选择。

红豆薏仁粥，半月即可。

对于痘，1、用硫磺香皂洗脸，2、涂维生素B6软膏。3、涂痤疮酊。4、饮食清淡，多食果蔬，杜绝烟酒、辛辣。5、心情愉快。至于湿气重，可以吃薏米、山药、红豆粥。

痘痘，医学术语叫痤疮，也叫青年痤疮。是一种毛囊、皮脂腺慢性炎症。属于自限性疾病。很多人由于治疗、用药或用手挤压，反而会使患处留下疤痕（痘痘消失和治疗用药都没有关系）。

多做有氧运动，多泡脚呗，

起痘痘应该是缺水和脸部清洁不到位。还有就是火气大了也会长痘痘的就看你自己什么样的皮肤咯。
湿气重的话可以喝重要调一下，用生姜泡脚啊什么的都非常不错的。