减肥不节食快速有效的减肥瘦大腿瘦屁股瘦肚子全身瘦不瘦胸的方法诺拉美曲效果最好吗

更新时间2018-05-21 10:47:10

节食是最好的方法，节食是控制营养摄入量，定时吃饭，不熬夜，控制生理平衡。