更新时间2018-05-15 19:57:45
我一碰到事情就把事情放到心里一直紧张，怎样就好了？通过你的描述，出现这种情况可能是性格因素导致，也可能是像你所说初次经历或者经历太少。建议可以多参与一些事情，在过往的经历中去总结经验，这样就不会在之后的生活中或与紧张。也可以尝试提高一下自己的自信心，带着自信去经历去感受每一种事物。适当的紧张是有利的。希望对你有所帮助。
还是自信心不足的问题，能力是基础，有能力了，自信心就提升了，遇事就能坦然面对。
这个需要挫折来磨练自己的心智
这是心理问题，需要多经过事情，多锻炼
随遇而安便就是了。
多做几次就好点了
把每件事情都当做一次经验，事情过了整理心得，下回在遇到这样的事就会比这次做的好。
凡事不必紧张，看开来只要不是太过份的事都抱着无所谓的态度，自然而然的你就不会紧张了
深呼吸，多和人交流
遇事深吸一口气，可以缓解
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