更新时间2018-05-14 13:58:28
现在的初中女孩子特可怕，一个个都一米六一米七，还胸大，就我1米75飞机场一个。。。emmmmmmmm...经常被嘲笑，求怎么变大
根据你的讲述你属于发育比较晚
指导意见：
不要你着急有的人发育比较晚，建议你多吃大豆等谷类的食物。
平胸怎么才能变大?
一、加强营养
胸部主要是有脂肪组织构成的，所以应注意加强营养的均匀吸收，因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
二、加强锻炼
平胸怎么办?单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌，虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。
三、科学休息
我们常说熬夜对于女性危害，这说的不仅是皮肤变坏，也能导致胸部缩水，因此想要丰胸的姐妹，一定要合理的安排时间，科学休息，保证人体成长激素分泌高峰期时处于深度睡眠，才能让胸部快快长大。注：成长激素分泌高峰期为：晚上10：00—凌晨2：00。
另外，休息的时候最好是侧卧或者是仰卧，千万不要趴着睡。而且睡觉的时候不要带着胸罩。
四、按摩穴位
平胸怎么办?科学的穴位按摩方法，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。
揉揉，木瓜，，，，，多吃点
13岁平胸说明你是个老实的孩子，胸大的大部分是骚，别人莫大的。
姑娘不要着急，长大了还是这样的话，可以去微整的
多喝木瓜牛奶试试
找个男朋友 多按摩按摩
据说木瓜挺管用，但是我是男的，没有试过不要急,急也急不来的,到时候会发起来的
每个人发育是不一样的，再长大一些就会发育乳房
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