脖子僵硬酸痛,最近玩手机时间长了,怎么办？

更新时间2018-05-14 13:47:04

应该是颈椎出问题了，可以试试攀高的颈椎按摩仪，对颈椎僵麻胀痛有很好的效果。

人不能长时间一个姿势，否则骨头会病的。一小时至少要活动五分钟，做米字操，即让头上下左右缓慢活动。

脖子僵硬酸痛，最近玩手机长了，你的脖子长期限在一点上，就会是这样的，你必须停止玩手机了，，同时到医院检查一下颈椎有没有问题，如果有问题要及时治疗。如果问题不大，可到中医院进行针灸按摩缓解一下颈部压力，祝你尽快好转后再玩手机，但玩的时间不要太长。

玩手机最好是适量的玩，不要抱着手机，不但影响脖子，而且对视力也不好