孕妇吃燕窝的营养价值？

更新时间2018-05-12 05:29:02

孕妇吃燕窝的真正价值，孕美聪教您如何正确吃燕窝？

从中医学的角度讲，燕窝味甘，性平，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的作用。据药理学研究，能够抗病毒。燕窝中含有蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、钾等多种元素，应有滋补强壮作用。但目前尚未发现燕窝蛋白有特殊营养价值。

燕窝的营养价值一般般，并非人们传的那么神奇。

孕妇不建议食用燕窝..........

据有关资料证实，燕窝的营养价值并不是象广告上宣传的那么神奇，所以说孕妇可以吃，但还是吃其他营养食品，做到多样化和有针对性，这样才能有利健康。

燕窝中的主要成分是酶，这种外来的酶没有多大作用，象其他营养素比如蛋白质很少，总的来说这东西没有多少营养价值。