有同事每天上班不吃饭，主食吃红薯为什么呢？

更新时间2018-05-12 05:28:29

可能是在减肥吧，红薯的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，而且使用后带来的饱腹感极强。

可能是爱吃，比如说我，红薯、紫薯不管是蒸的、烤的、炸的......我都爱吃

他是在减肥

个人爱好与饮食习惯或者是有难言之隐。

有助于便秘患者，以及无非是为了减肥呗。

因为防止身体发胖。

红薯也属于食粮，可能他本人出于怕身体发胖采取的措施，无可非议很正常。

都说红薯是健康保健食品，对身体很有益，但是单纯只吃红薯而不吃其他食物，对身体健康也是不利的。营养要全面，饮食要多样化，既要有主食，又要有副食，还要多吃蔬菜与水果，这样才能做到健康。

这不是健康的饮食习惯。

这个应该是有很多的原因的啦，身体及经济因素都是有的啊。你说呢。

健康，还便宜

肯定有自己的目标，比如减肥啊，健康啊