晚上11点睡觉早上5点就没有睡了。这个算不算失眠？

更新时间2018-05-11 04:09:30

只是睡了6个多小时，算不算？

不算，这应该是高中生和部分工作人员的正常作息表。这应该算得上睡得不错，失眠指的是入睡难、睡眠质量低、易醒、日间嗜睡、健忘。

应该不算差不多了

还属正常睡眠现象，不存在失眠，没必要担心

从中学开始，多数人每天能保证6小时睡眠已经不错了，习惯了。是不是失眠主要看睡眠质量，如果一觉睡足6小时就不算失眠。

看你几岁，儿童和青少年不够，成年人就够了

正好不算失眠

这属于正常现象，不用紧张青少年或者壮年这个点也算正常，

不算，连睡眠不足都不算。

肯定不算，这个睡眠可以确保你白天精神正常了

应不算，短期内无明显害处，但没达到最佳，青壮年中很多有如此情况。不过您可再早一点休息，如可提前1-2小时，然后通过适当运动、工作或保健等辅助下进一步调整作息时间。

不算，正常的