沟通频道的一致性包括

更新时间2018-05-10 01:37:09

一致性沟通是萨提亚模式非常重要的概念，在人际交往尤其是与他人搭建关系、建立连接的过程中，一致性沟通是一个很好用的工具。 所谓的一致性沟通通俗的讲就是，在沟通的过程中不仅要关注自己的感受，真实地表达出自己的观点、感受和期待，同时也要关注到对方的观点、期待、渴望和感受，还要兼顾到当下的情景。简言之，一致性沟通是要同时关注到我、你、他三者之间的关系的，首要的还是要关注到自己当下的感受。一致性沟通主要是用于关系的，而并不像一些人认为的那样是用来解决问题的。

 

当你用一致性沟通的时候，你不会引发对方的防卫系统，在一致性沟通里，你可以表达你的想法、感受、期待，但不要以为你表达了对方就会满足你的需要，你只是真实的表达你自己，让对方看到真实的你而已。

沟通频道的一致性包括自我(的感受)、他人(的感受)和情景(的要求)