一个六十岁以上的孤寡男人，在日常生活当中应当注意哪些自己身体当中的细节变化和生活规律？

更新时间2018-05-10 01:31:55

平日注意下饮食均衡 多以素食为主 坚持日常锻炼 每季都去医院检查下身体状况 保持早睡早起的生活习惯就好

你也太失败了

胃口大减、食欲不振、迅速消瘦、懒得动唤。。。如果再加上血象异常的话，就可能出现大问题。

身体突然变瘦，体重减轻就要注意了。

注意饮食营养，少喝酒多运动

应该保持心态稳定、生活规律正常、注意休息、才能正常生活。

要有一颗平常心，该吃吃，该睡睡。

平常心，平常态，生活规律，不暴饮暴食就行了。

作息规律、多加运动锻炼