青少年肥胖的减肥方法是什么？

更新时间2018-05-09 20:34:50

南大菲特啊，可以为你定制一套饮食运动方法，有专业的医师、营养师、健康管理师负责你的健康，跟着专家的脚步一步一步健康的瘦下来，挺不错的

多运动，跑步打球都可以，少吃垃圾食品

少吃垃圾食品食品，多运动

少吃多脂肪.高热量食品，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。多运动。

平时少吃点饭，而且你青春期不需要减肥，等上大学再减肥赶趟。

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