夏天要补高蛋白的食物吗

更新时间2018-05-09 12:05:47

夏天和冬天一样需要补充高蛋白吗

我认为有些人在夏季食欲下降，俗称“苦夏”，就需要补充些高蛋白的食物以增强体质

这不一定，我看要根据身体的实际需要来补充。

应该以清淡为主

不用，加重肾脏负担。

以清淡为主

补充些高蛋白的食物以增强体质

有些人在夏季食欲下降，俗称“苦夏”，就需要补充些高蛋白的食物以增强体质