100米短跑用几钉

更新时间2018-05-09 07:33:21

想去买钉子鞋，我的项目是100短跑，买几钉的，塑胶跑道。

　可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋。　

　钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

　　在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋（比如耐克，美津浓，彪马，锐步等），钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。　　“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。

它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。

前脚掌5钉

短跑肯定要钉少的    一般都是前脚掌5个钉的鞋

七颗钉足够用

跑100米,
应选钉子少的,快速型的跑鞋.
5钉左右.