跑1000米可以穿钉鞋吗？？

更新时间2018-05-08 06:35:56

在具有一定运动能力和针对性训练的基础上是可以的。1000米建议穿鞋底偏软的中长跑钉鞋，如Adidas的Avanti系列和耐克的Zoom Rival D系列；国家二级水准以下不建议穿硬底中短距离钉鞋，一是水平不够蹬不动，二是容易受伤不划算。

当然可以。业余选手可以循序渐进，逐步适应。专业选手都穿钉鞋，可以提高抓地力，从而提高成绩。

你是什么跑道，一般不需要

1000米，不需要穿钉鞋的。

那样会很影响速度的

还是不要的

钉鞋短跑的啊。。1000M不算短跑了~~

不行，钉鞋只适合短跑

一般情况下穿钉鞋是为了跑短跑用的

跑步穿钉鞋不好

不好吧，跑久了脚底会疼的。