天气变热了，小孩子不怎么有食欲了？

更新时间2018-05-08 06:34:57

一、宝宝积食，食欲自然差

孩子前段时间吃的过于丰富，每顿吃的饱饱的，孩子积食了，脾胃运转变得很慢，消化功能失常，肚子鼓鼓的，胃里的食物都还没彻底消化呢，怎么会有再吃的欲望呢？

所以，孩子突然食欲下降了，首先就需要考虑是不是孩子积食了？可以从以下几点判断：

1、孩子有口气了

2、孩子的舌头中间的舌苔变厚了

3、拉臭臭没了规律，吃什么拉什么

如果孩子以上都有的话，那么化积食才是正解！

二、宝宝上火，食欲不会好

宝宝上火，食欲下降，脾气变得烦躁，有些宝宝还会发烧。这都是脾胃阴虚的表现。脾胃阴虚的孩子内火很旺，特别容易上火。

想要给孩子“降火”，关键还在于调理宝宝脾胃阴虚。可以从以下几个方面判断一下孩子是不是脾胃阴虚：

1、孩子舌质很红，舌苔很少或是几乎没有

2、孩子嘴唇鲜红

3、拉的臭臭很干燥，有时候会便秘

4、眼干、口干，手脚心潮热，睡觉的时候汗很多

如果以上症状有的话，需要抓紧调理孩子的脾胃了。

三、宝宝怕热，贪凉拉肚子

冰镇饮料，大西瓜，冰淇淋可谓是夏天的“清凉三宝”，不少孩子沉迷其中贪凉。冰凉的吃多了，脾胃受不了当然会反抗呀，所以夏季也是孩子拉肚子，肚子疼的高发期。孩子一闹肚子，身体不舒服，自然食欲也好不到哪里去。

中医认为：“脾喜温恶寒”，经常吃寒凉的食物会伤害我们的脾，对我们的消化系统也会造成影响。夏季也是最易伤脾的时节，一个“不小心”贪了凉，闹了肚子，自然没精神吃饭了。

绿豆汤、酸梅汁和西瓜虽然解暑，但是也要把握好量，过量了脾胃自然会要你好看。

四、宝宝口味重，爱零食不爱吃饭

夏天孩子的排汗量是平时的3倍，大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。

孩子总会觉得嘴巴里面没有“味”，就会偏爱吃一些口味刺激的煎炸类的膨化零食，或者是一些辛辣的食物。

孩子吃了过多的零食，会对吃饭失去了兴趣，慢慢的不爱吃饭，这都是影响孩子食欲的原因。

妈妈们可以对照以上的4种情况看看，自家宝宝食欲突然变差的原因可能就在其中，别再将食欲变差全怪在天气热上面，关键还是孩子脾胃出了问题。

顺其自然是最好的办法。

春天人困马乏的，小孩子也是一样的

建议适当增加小孩的活动量，在食物上，尽量变换着花样，做一些孩子以前爱吃的，少而精。会有好转的。

问问孩子喜欢吃什么，如果喜欢吃的东西可以放心冷冻后食用，那就买回来直接冷冻后给孩子吃，每个孩子总会有喜欢吃的东西的。

正常,不用强求