新鲜的羊奶，怎样喝更有营养。

更新时间2018-05-07 09:46:09

　你好，一般来说，鲜奶都会有一种特有的膻味，不管是羊奶还是牛奶，所以有些人说这种膻味不能接受，还有人说鲜羊奶的细菌很多，怕了会拉肚子。其实鲜羊奶只要经过一定处理是可以很好的。
　　首先，拿到鲜羊奶的时候，一定注意加温杀菌，只要把羊奶煮开就可以了，煮久了反而不好，会造成一定营养素的流失。然后，有时拿到的鲜羊奶纯度很高，有些老人和小孩可能吸收不了，所以可以在煮的时候是可以加一点水，这样纯度可以降低点。
　　还有一点，鲜羊奶是大补品，而且性温，是很滋补的，十分适合老人家喝。

烧开后晾到温热适宜饮用时喝最好，谢谢！

煮沸后直接喝就可以，适当的可以加一些白糖。

新鲜的羊奶一定要煮沸后空腹饮用更有营养。

真是提供的五花八门，正规是煮了喝才行。

煮沸后，抓紧时间 喝下为好

羊奶活性物质组成最接近于母乳，所以直接采直接喝比煮开而破坏蛋白质和营养活性物更有营养。

羊奶需要高温消毒杀菌后才可以喝

直接喝最有营养

放在火上煮开最好。