后撤步跳投如何算走步

更新时间2018-03-09 09:27:29

在你运球结束的时候，如果双脚没有动，那么任意一只脚都可以作为中枢脚，你可以任意跨动一只脚，相对的，另一只脚就成为中枢脚了。中枢脚不能离开地面，但是可以在地面上旋转。只能旋转，不能拖动。不然算走步了。后撤步投篮，是指在投篮起跳时中枢脚可以离开地面，但是，在落地前球必须离手，不然就是走步。

轴心脚动了 就算走步 

只要他的轴心脚没动就不算走步

旋转时那个作为旋转轴的脚动了（跳动，离开地面），但没有传球或投篮。或不运球走动3步。

中枢脚再次触地后球不出手算走步！

一是动作要连贯，二是中枢脚再次触地起跳后球要出手。