什么是亚健康

更新时间2018-05-04 09:28:20

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。

导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

亚健康其实就是慢性病的开始

长期浑身乏力，整体浑浑噩噩的症状就表示亚健康，加强锻炼就会走出来，其它没什么

哪里有什么亚健康，西医用来糊弄人的

炒作的伪概念

亚健康就是不健康，应找中医来调理。

现在的亚健康主要是心里不健康。

亚健康是生体机能下降了，但没到病变的程度。

现在的人都是亚健康 生活节奏 生活方式 都改变了人的健康

相对于健康而言，表面和健康人一样

身体不舒服，去医院检查没有什么大问题。