关于喝盐开水的问题！

更新时间2018-05-01 04:33:52

晚上不能喝吗？说会增加肾的负担！早上喝清理肠道要喝多少？5碗吗？

盐水不需要专门喝。如果清理肠道，建议配合着运动喝。因为运动出汗，正好排掉一些盐分，减轻肾脏负担，又可以同时增加震动，清理肠道效果提升。

睡前半小时别喝，起后半小时要喝。