更新时间2018-04-29 04:17:27
每天都会看有关这方面的情感累的书籍、公众号之类的 像别人学习。有没有更实用些的办法
分手之后，无论是谁都会一段迷茫和低迷的时期，在这个时期，我们需要转移自己的重心，试着出去放松一下，其实时间会冲淡一切，而我们从这段关系中学到的东西，也能够为我们的下一段恋爱做准备。如果说，这个情绪是在困扰你太多太久了，及时的去找专业的情感心理咨询师咨询，让咨询师帮助你找到自己处理情绪的方法。天音心理的老师挺不错的，一定能够帮助到你。公众号和书籍说的都是大多数人的情绪调节方法，并不适用于所有的人，因为每个人都有一段不一样不平凡的恋爱，都是独一无二的，疏导的方法，当然也是有自己独一无二的疏导方法。加油！你可以的！
忘不了前任，分手后的情绪怎么处理：冷处理、慢慢谈化也！
忘不了，就勇敢的去找他，但是如果碰壁，就彻底放手。不爱就是不爱了，记住：覆水难收。
只有新的阳光才能驱散乌云
你就在一起不一定就好，忘记吧。
前任是你人生中的曾经一段情。但不等于可以伴你一生。也许这不是最好的，你的后续还会有很多的机会去选择！
你可以给自己放个假独自出去旅行，如果钱包不小心弄丢，那么恭喜你，你不仅学会了淡忘，而且还学会了如何去生存。
你就给自已找点事作，忙了也就不会想那么多了
您应该乐观地面对生活，旧的不去，新的不来噢。。。
分散注意力别老想这件事，出去旅旅游散散心，找朋友说说谈谈心啊什么的都可以
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