滑雪机可以健身减肥吗？

更新时间2018-04-29 01:00:35

我很认真的告诉你，这个机器绝对是一个非常好的体能训练机，连续15分钟不间断的平行式转弯下来，有氧的效果还是刚刚的，如果你可以把这个时间提升到30分钟，45分钟甚至1个小时，那么减肥的效果就来了...

可以的、可以的、可以的！

重要的事说三遍！

减肥和饮食有很重要的关系，推荐你看《中国居民膳食指南科普版2016》

任何运动都有很好减肥的效果，主要看强度和时间，最重要是持之以恒

应该是可以的

其实只要是运动都可以达到这种效果

也可以但是要注意安全适度适量

那方然是应该可以的。

滑雪机可以健身和减肥