求戒烟良方！

更新时间2018-04-27 19:53:19

比较容易戒烟的良方，成功戒烟者请帮忙一下！！！

最关键的是坚定信心并持之以恒。

戒烟单纯靠毅力肯定比较难，当然也有很小一部分忍耐力比较强的人能够成功。建议不要直接戒断，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。

完全依靠自身意志，没有良方。

吃棒棒糖啊

一颗坚定的信心！戒能生定、定能生慧！

只要不愁就好

基本·就是人的毅力。

没有良方，就是本人的意志。

无需什么良方，但必需有毅力，有了毅力没有良方照样能戒掉，有良方没有毅力肯定戒不掉

关键是自己的毅力，没有好的物理办法。

我看是毅力