跑步和力量训练，哪个更难坚持

更新时间2018-04-25 07:01:06

跑步也包括力量训练的内容

相对于力量训练的不受天气影响因素等原因

跑步训练自身也有着耐力性训练的艰巨和难以坚持的特性

所以，综上所述

跑步比力量训练更难以坚持

是否难以坚持并不代表什么

往往难以坚持的事情对人类的影响更为深远

就好象总是只有少数人体会到真正的体育快乐一样

越是难以坚持的事情，越能够提升人的层面

跑步比较难坚持

对我来说，跑步更难坚持。

那要看个人的毅力

如果要坚持，都可以坚持

力量要难，跑步跑习惯了很轻松

我认为力量训练比跑步难坚持，跑步会越跑越轻松，力量训练会随着力量的增加而越练越辛苦

力量训练比较难坚持

两个都难啊

肯定是跑步了，有氧开始是痛苦的。

都比较难持之以恒

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