100m起跑前十米是不是都是前脚掌着地，后脚掌根本不沾地。？后程是不是也都用前脚掌？

更新时间2018-04-24 22:46:33

是的，这样有利于迅速地提高速度！

基本是这样的

主要是靠前脚掌着力

100M 全程都可以  前脚掌跑步

我从来没有试过用前脚掌跑步，一直都是全脚掌跑步，还不是次次跑第一.

看你的习惯了